دورة " غيري حيـــــــــــاتك...........الآن" للاخت فريال الليالي

السلام عليكم

ملاحظة : يشهد الله علي ان موضوعي ثمرة لمجهودي الخاص ومخصص لبلقيس فقط فأرجو احترام هاته النقطة لنحافظ على منتدانا الغالي

بمســـــك كعنبر....ووصـــــــــــــــال كله سكــــــــــــــــر
ابدأ هاته الدورة ببــــــــــــضعة اسطـــــــــــــــــــــــــــر

ولا اريد سمـــــــــاع من حبيبـــاتي البلقيسيات كلمة

" لا استــــــــــطيع ولا اقدر "



قد عزمت بعد ان توكلت على الله ان انقل لكـــــم تجاربي في الحياة ومما اعتبرت فيها نقاط وقواصل علنــــــــــا نفيد ونستفيد
( ويبقــــــــــى الكمال لله )

دورة " غيري حيـــــــــاتك ...الآن "
عبارة عن طائرة تأخذنا الى عالم آخر
نتوقف بها عند محطــــــــــــــــات من حياتنا
الشخصية والعملية

اود التنبيه ان المحطــــــــــــات ستكون حبيبتي
كلها لك....وعنـك .....ومنــــــــــــك.

متزوجة كنت او مخطوبة ....او حتـــى عازبة...فهي تشمل كل ما يخص المرأة العصرية




توقفــــــــــــــي
لا تقولي اني سأقرأ كلام مكرر وبدون فائدة....." لن اتغيــــــــــــــر"
معك حق 
كلماتي هنا ليست الا مجرد صفحات سأكتبها وسيغطيها الزمن ومواضيع جديدة
لكـــــــــــــــــــــــــــن
يأسك ونقص ثقتك سيلازمك بقية حيــــــــــاتك

كل ما اريده من غالياتي ان يكن محاربات...اجل
ان يتسلحن بكل الاسلحة المتاحة 
فعذرا لكن ...الفشل وكلمة استسلام ...غير متاحة هنـــا

محطتنا الاولى

رواسب الجـــــــــروح

لكل منا في هاته الحياة نصيبه من الألم والصدمات النفسية .

فهناك السطحية التي تمر مرور الكرام

وهناك العميقة التي تبقى حبيسة ذواتنا

وان اعدنـــــا النظر الى ماضينـــا و حاضرنا الذي نعيشه..نجد ان كثيرا ما كانت تلك المحن منح وكانت سببا في تغييرنا وفي صبرنـــــــا وفي وقوفنا من جديد

اتعرفي حبيبتي ما السبــــــــــــــب ؟

السبب : موقفك وتصرفك لحظة صدمتك ؟ ( كل حسب شخصيتها ؟ )

فهناك المرأة الحساسة التي تبكي وتنجرح لأيام ....وهناك المرأة التي لا تبالي وتكتم ما بداخلها وتدفن جراحها عسى الزمن يداويها لكنها لا تعلم ان تلك الجراح ستعاود الظهور من جديد وستؤثر بشكل خاص على نفسيتها وعلى محيطها ...وهناك المرأة الذكية التي تقف مع نفسها...صحيح تتألم ولكنها تتعلم.

مثال بسيط . خيانة الزوج

-هناك من تبكي وتنوح وتدمر ابناءها وبيتها

-وهناك من تتغابى وتستمر رغما عنها ولا تواجه...لكن الجرح سيعود وسيظهر في برودها لزوجها ونفورها منه

-وهناك من تتألم...وتعد خطة استرجاع نفسها اولا ثم زوجها..فهي هكذا ستتعلم من جديد كيف تحبه..ولكن بــحذر.

لذا غاليتي علينا قبل ان نبدأ في التغيير

سنبحث في اعماق الماضي عن رواسب وصدأ لجراح دفناها وتغاضينا عنها

لأن هاته العقد ستكون عائقا في تقدمنا

1 عقدة الطفولة :

الطفـــولة هي اجمل مرحلة يمر بها الانسان..مرحلة البراءة والصفاء

ولكن هناك الكثير من المحيطين من يشوه هذا الجمال سواء عن قصد او عن غير قصد

فالحرمان من حاجة معينة او اسلوب التربية القاسي سيؤثر على نفسية الطفل

امثلة على ذلك

من يحرم من العطف صغيرا سيتلهف للحصول عليه في بقية مراحل عمره للحصول عليه وحتى ولو كان من كل من هب ودب

او العكس ان كان مدللا اكثر من اللازم سيظن ان كل الدنيا بخير وسيتفاجأ بقسوة الحياة

تتذكرين يوم كذا وعام كذا يوم كان الوالدين (حفظهما الله ) يتشاجران امام اعينك

-كيف اهانها وصبـــرت

-كيف سمعته يخونها انت ولكنها كانت كالبلهاء لا تهتم بنفسها

غاليتي انت لا تريدين الا ان تكوني اماا صورة طبق الاصل عنها ...او نقيضة لهاا تماما

رجاء : غاليتي ان كان طفلك بقربك...فاحضنيه وضميه...واشكري الله عليه

وبالله عليكم..خذو مشاكلكم بعيدا عن عالم براءته ونقائه

2.عقدة النقص.

احيانا لا يكون لدى الشخص شعور بالنقص لكنه يميل الى مقارنة نفسه بالآخرين فيشعر بالعجز وقلة الحيلة فيضطر هذا الشخص لكبت هذا النقص بل واحيانا لا يعترف به...ومن سماته نجده مغرورا جدا ويبالغ في تقدير الذات والتباهي الزائف

كما رأيت حبيبتي ..قد تعددت العقد وهي انواع كثيرة ..كيف البحث عنها للتعرف اليها

لكن السؤال المطروح : كيـــــــــــــف اتخلص منها ؟

1.جدي مكانا هادئا في بيتك خالي من المؤثرات البشرية ..ابعدي عن ذهنك كل ما يعكر صفوه..اوحسن شيء ان تفومي بهاته العملية ليلا

2.اجتهدي وتذكري بالتفصيل ما مررت به في طفولتك ..( اهانات ..ضرب..او حتى تحرشات جنسية )

3.كرري ذلك عدة مرات واخرجي العقد التي كانت في اللاشعور الى الشعور

4.ان احتجت الى البكاء فابكي وابكي..ونفسي عما في قلبك

4.اكتبي كل ما تذكرت وكل ما يجرحك الآن في ورقة او حتى اوراق

والآن....احرقيها وانظري اليها وهي تحترق

انتهيت من ذلك ..الآن تعالي اامدك بنصيحة صغيرة اجعليها حلق في اذنك

" انك شيء وحيد في العالم..فلا الطبيعة عرفت غيرك في الماضي ولا هي في المستقبل ستتعرف على شخص يشبهك ويكفيك بأن تكوني من الوراثة الا مجرد تزواج بين البويضة الانثوية والحيوان المنوي للذكر بمعنى انه لو يكون لك 100 اخ سيختلفون عنك "

لــــــــــذا

- لن اتشبه بعد اليوم بأمي..ولن انتقص من قيمتي بسبب ممثلة ملعونة من رحمة الله او من جارة وعشيقة

- فمثـل ما عندها ما لا عندي

- انا الاخرى عندي ما لا يوجد عندها

- لذا من اليوم سأبحث داخلي عن نواحي القوة ونواحي الضعف وسأقهر العادات الرهيبة التي تلازمني منذ صغري

-يقول ايمرسون : "سوف يعلم الانسان يوما ان التشبه بالغير انتحار للشخصية ذاتها، وعلى المرء ان يتقبل نفسه على علاتها ويرضى بها كما فسمها الله له"

والآن بعد ان احرقنا رواسب الماضي واقسمت كل واحدة ان تكون هي لا غيره

ا

بسم الله

1.بعد عشرة وعلاقة حب طويلة ، هجرك الزوج فجأة وقرر الا يراك ثانية ، كيف ستشعرين ؟

أ.أصاب بخيبة امل لأني كنت مغشوشة بالشخص الذي احببت ، تبين لي فيما بعد أنه مخادع وناكر للعشرة

ب.اشعر بالجرح والخيانة ، واحتاج الى وقت طويل قبل ان أثق بشخص آخر

ج.أثور واندفع لاسترجاعه والانتقام منه

د.احزن واصاب بنوع من الشعور بالذنب ة واتساءل ما الذي فعلته حتى ابتعد عني.

2.احدى صديقاتك وجهت اليك ملاحظة اعتبرتها مهينة ، ونقدا في غير محله ، وحين ابديت اعتراضك ، قالت لك انها لم تكن تقصد اهانتك ، وانك مفرطة في الحساسية

ماذا تكون ردة فعلك ؟

أ.اقول لها انك انهين صداقتك معها ، وتمتنعين عن رؤيتها مدة طويلة.

ب.اسخر قليلا من الطريقة الساذجة التي انكرت بها مشاعرها العدائية نحوك

ج.اذهب الى المنزل واستسلم للبكاء ن ثم اسامحها لاحقا

د.اشرح لها بوضوح اسباب كون ملاحظتها مهينة ، واطلب منها اعتذارا.

3.تشاجرت مع والديك خلال زيارتك الاخيرة لهما، وقد ارسلا يعلمانك بأنهما حرماك من الميراث لصالح باقي اشقائك

أ.أبذل كل ما في وسعي ليرضيا عني ثانية.

ب.اشعر بالإحراج لأن والديك ليسا بالأهل المحبين.

ج.امتنع عن رؤيتهما فترة لإعتقادي ان الزمن صابون القلوب

د.ابلغهما كم انا مستاءة منهما.

4.الشركة التي تعملي بها تعيد تنظيم نفسها ، وقد وضعتك ضمن عشرات الموظفين الذين سيطردون من العمل بدون سابق انذار. ما ستكون ردة فعلك ؟

أ.أشعر بالقلق لأن اقالتك ستعطي عنك انطباعا سيئا حين تتقدم لعمل جديد.

ب.اتساءل ما اذا كنت ارتكب خطأ ما ادى الى وضعي ضمن اللائحة.

ج.اشعر بنوع من السرور، فإذا كانوا لا يقدرونك حق قدرك ، فانت سعيد لتركهم ، كما ان الاشخاص المقالين يجدون عادة فرصة افضل.

د.اشعر بنوع من الاكتئاب ، لكن ألهي نفسي بالبحث عن عمل آخر.

5.تسمعين من مقربين ان زوجك السابق يلفق الاكاذيب حولك ، ويطلق عنك اشاعات مهينة الى اقصى الدرجات

أ.أفترض انه مازال متعلقا بي، وهو يخترع هذه الأكاذيب لإخفاء احباطه.

ب.أشعر بغضب شديد واهدد بملاحقته قضائيا ما لم يتوقف عن نشر تلك الاكاذيب

ج.اتصل بكل المقربين واؤكد لهم كذب تلك الاشاعات

د.اقرر تجاهله ، فافتراءاته تلك غير جديرة بالاهتمام.

6.الشركة التي اشتريت منها بعض الأسهم تمر بأوقات عصيبة وقد أصبحت اسهمك غير ذي قيمة ماذا ستفعل ؟

أ.لا اهتم بالأمر كثيرا فأنا أتوقع دوما الخسارة

ب.أشعر بخيبة أمل واتصل بعميلي او مستشاري المالي واسأله ان كان بالمستطاع انقاذ بعض المبلغ.

ج.اشعر بالقلق ، فأنا لا أتحمل الخسارة.

د.أشعر بالإنزعاج وأصمم على تعويض خسارتي بعملية توظيف مالية أخرى

7.سمعت ان احدى صديقاتك او قريباتك تقيم حفل عشاء وكنت على يقين انها نسيت دعوتك

فاتصلت بها وسألتها ما اذا كان بمقدورك الحضور فرفضت وقالت ان الدعوة محصورة باشخاص لا تعرفينهم :

أ.أنزعج كثيرا من جوابها وامتنع عن رؤيتها مدة من الزمن

ب.ارد لها الصاع صاعين ولا ادعوها الى الحفلات التي اقيمها في منزلي

ج.اقرر انها لا تريدني ان ارى المستوى المنحط للناس التي تعاشر هي.

د.اشعر بحرج عميق ولكن اقول لنفسي انها ربما كانت على حق .

8.كنت على متن طائرة في رحلة اعتقدت انها ستكون ممتعة ، ولكن فجأة استولى خاطفون على الطائرة وهددوا الركاب بالمسدسات :

أ.أحتفظ برباطة جأشي وأبحث عن فرصة للهرب.

ب.أنهار بشكل هستيري.

ج.أحاول أن ابدأ حديثا مع خاطفيك أملا في معاملة افضل.

د.أستسلم بسلبية كاملة ، اذ ليس بوسعي ان أفعل شيئا.

9.خلال حفل زفاف ضم العديد من المدعوين تفوهت بكلمات جعلت الكثيرين يسخرون منك فماذا تفعلين ؟

أ.أتحاشى مقابلة كل من كان في الحفل في تلك الليلة لفترة طويلة حتى استعيد ثقتي بنفسي.

ب.أقلب الأمر الى نكتة تدور حولي ثم أبدأ بإخبارها الى كل من أعرف.

ج.أحاول ان انسى الموضوع كليا وأتجاهل حدوثه

د.أواصل حياتي الطبيعية وكأن شيئا لم يكن بالرغم من أنك مستاء داخليا.

النتائج

اعط نفسك النقاط وفق الآتي :

1-أ.10/ب.6/ج.0/د.4

2- أ.0 / ب.10/ج.4 /د.6

3- أ.4 /ب.10 /ج.6 /د.0

4- أ.0/ب.4/ ج.10/د.6

5- أ.10/ ب.0 /ج.4 /د.6

6. أ.10 /ب.6/ج.4/ د.0

7-أ.4 /ب.0 /ج.10 /د.6

8-أ.10/ب.0/ج.6./د.4

9-أ.4 /ب.10/ج.0/د.6

والآن اجمعي تلك النقـــــــاط

والآن اليك النتـــــــــــائج

95 علامة فما فوق : انت غالبا ما تثيري اعجاب الجميع لقدرتك على تخطي الصدمات ، وانت تبدين غير مكترثة قد تكونين صلبة وشجاعة ولكنك لست مرنة في الواقع فأنت تصلين لهذه الدرجة من البرودة بنفي مشاعرك وقمعها وتحاولين ان تقفي موقف المتعالية فوق كل شيء وتكون ردة فعلك امام الامور عقلانية اكثر منها انفعالية.

ولكن انتبهي فأنت تخدعين نفسك بهاته الطريقة قبل اي شخص آخر اذ ليس من السلامة ابدا ان تقمعي مشاعرك بهاته الطريقة.حاولي ان تستجيبي اكثر لأحاسيسك حتى لو كان ذلك يعني الحزن احيانا.

من70الى 94 علامة : انت مرنة حقا وعلى الرغم من الألم الذي قد تشعرين به امام الصدمات كأي شخص آخر الا انك من النوع الذي يحاول ان يجد مخرجا لها.

قد تتعذبين قليلا ثم ترمي تلك المشاعر السلبية جانبا وتعودين الى تفاؤلك المعهود.كما ان الجروح لا تبقى طويلا في اعماقك لأنك انسانة موضوعية وواقعية

وبما انك لا تقمعي مشاعرك يصبح باستطاعتك ان تفرجي عنها وتتخلصي منها بسرعة.موقفك هو موقف المحب للحياة

من 41 الى 69 علامة :انت ايضا تتمتعين بنوع من المرونة ولكن قدرتك على امتصاص الصدمات محدودة نوعا ما  فأنت قادرة على تخطي العقبات الصغيرة وتقبل مآسي الحياة الخفيفة ولكن الصدمات الكبيرة والشاقة تترك فيك جروحا تندمل ببطء لست من النوع الذي يحب المغامرات او الخطر بل يفضل الهدوء والآمان.

40علامة او اقل :يجب ان تواجه الحقيقة انت من النوع التي تنغمس في مشاكلها وهمومها تستطيعين تحمل مآسي الآخرين بطريقة فلسفية اما اذا اصبت انت بشر ما فهذه كارثة لا تطاق

انت خاسرة سيئة فإذا ما فقدت شيئا تصبحين قادرة على النقاش الى ما لا نهاية لاتباث ضرورة ربحك وانك قد تعرضت الى غش ما. انك باختصار سريعة الانكسار وغير مرنة البتة.

جذر مشكلتك قد يكمن في تجارب طفولتك حيث كان الآخرون يشعرونك بالدونية ولكي تعوضي هذا الشعور اوهاما تفوقك وقوتك.ولكنك لم تعودي طفلة الآن فحاولي ان تكوني اكثر ثواضعا ولا تكوني بهذه الجدية تجاه نفسك.

المحـــطة الثانية: فواصل في التغيــير.

1.خطأ التغيير :

هنــاك الكثيرات منا من لا تعرف معنى كلمة " التغيير " وقد تقع في خطأه لذا غاليتي احذري من خطورته ففكرة " أريد ان أتغير " اكثر ما هي ايجابية هي سلبية ايضا .


لقد خلقنا الله بإختلاف وفي الاختلاف رحمة ، فحين اقول غيري حياتك لا يعني ان تكرهي ذاتك ..احبيها وضميها كما هي بعيوبها وبزلاتها..فإن لم تحبيها انت تأكدي أن لا احد سيعطيها حقها وقيمتها





فالتغيير غاليتي لا يعني طمس شخصيتك القديمة ومحوها لا بالعكس هو تأكيـد عليها مع بعض الاضافات 


-قفي امام المرآة وكرري معي باسمك وانـــــت وكلمي نفسك


(طبعا مو امام الناس ) مثلا :

" فريـــــال ..انا حقا احبــك كما انت ، احب حنانك وطيبتك وحبك لزوجك...لكن هناك عيوب صغيرة وحدود سنعمل معا انا وانت ( اي انت ونفسك) لنصححها معا ...حتى احبك اكثـر "

قد يعتبر البعض ان مثل هاته التصرفات ضرب من الجنون لكن احذري " فهــاته الكلمات التي تخاطبين بها نفسك بوعي او بدون وعي ستتجه الى عقلك الباطــن لتتحول الى افكار وعادات وتصرفات ستؤثر على مسار التغيير في حياتك.

مثال صغير عن تجربتي الخاصة :

الموقف 1: كنت الاحق زوجي عند خروجه باتصالاتي المتكررة وكلام الحب لا وبل احيانا كنت اتسوله منه ..وحين يعود اين كنت ؟ مع من ..؟ ..ولا احكي عن الليالي الحمراء والخضراء...وو..تعرفون الباقي .."

الموقف 2 : كأغلبية البلقيسيات عانيت من خيانة زوجي ..حينها توقفت مع نفسي وخاطبتها بدون وعي...صحيح اني حين احببته ...احببت بكل جنون وحنان وطيبة زائدة ..وسعة قلب كبيرة ...ربما هي نعمة من الله ..لكــــــن حين اطعن في كرامتي ..ابتعد وبكل شموخ...وهنا يكمن التغيير

فالشموخ اضافة على شخصيتي القديمة المتساهلة والطيبة لذا انقصت من حناني بكل تعمد وجعلت زوجي يشتاق الى ما كان يعيش فيه ويقدر قيمته 


وهكذا لم امحي شخصيتي لأني سأظل احب زوجي بجنون لكن جرحه جعلني اتغير واضيف عنصر الشموخ بكــل ثقل وحذر.

2.خطوة واحدة تكفيني :

حبيباتي انا لا اتكلم عن هاته الدورة فقط بل عن كل الدورات السابقة ومواضيع الاخوات فما سأقوله طبيقيه على كل نقطة تستفيدي منها في بلقيس


-حين نريد شيء ما وبشدة نحاول الحصول عليه بأسرع وقت ممكن


–اريد ان اعمل ريجيم ، اعتني ببشرتي -ان استرجع زوجي وغيرها كثير

فنريد وبشدة الحصول عليها جميها مرة واحدة لدرجة اننا نقع في قلق وانهيار عصبي ممكن من فرط الحماسة او من خوفنــا ان لا نحقق ما نريد.


لذا غاليتي استرخي قليلا ..لك كل ما تحتاجينه من وقت وان اردت طبقي هاته الاستراتيجية...ولكن طبقي ولا تقرئي لمجرد القراءة


اكتبي كل اهدافك في ورقة ...قسميها مثلا الى 3 :

الهدف الاكبر : اســــــترجاع زوجي


الاهداف الرئيسية : -1-شخصيتي 2-جسدي 3- محيطـــي والآن سنقسم هاته الاهداف الى اخرى ثانوية


الاهداف الثانوية : 1.شخصيتي ( اتعرف الى ذاتي اكثر ، احبها اكثر ، هواياتي ، ثقافتي ، وظيفتي ..الخ )


2.جسدي (انقص وزني ،سألتحق بنادي رياضي ، الاعتناء بأظافري)


3.محيطي ( سأضع حدا لإهانات زوجي – علاقتي مع اهل زوجي ستكون من اليوم رسمية –لن اشكوا هلي تصرفات زوجي ..الخ )

طبعا كل واحدة تضع الاهداف على حسب ظروفها وشخصيتها والاهم ان لا تستعجلي النتائج ولا تقسو على نفسك كثيرا

مثال : حين اكون بين اهلي كثيرا ما انسى ويزل لساني واشكو زوجي..، لكن كل مرة صرت اتحسن اكثر وكأنني في حرب مع ذاتي حتى صرت لا اشكو زوجي ابدا الى اهلي 


المهم ان لا تستسلمي ولا تيأسي فكما قلت في بداية الدورة عليك ان تكوني محاربة ..حتى تمل نفسك منك ويصبح ما تريدين عادة في طبعك ..لا تهلكي نفسك بمحاولة الحصول على كل النتائج من اول خطوة

خطوة واحدة يا قلبي تكفيك.

3. مفكرتـــي حبيبتي :



هل لاحظت يوما طالبة تتقدم لامتحان ..وهي قد اكتفت بالاستماع فقط للمحاضرة....مســــتحيل



لذا لا يصيبك الغرور فتقولي سأكتفي بقراءة المواضيع متأكدة انها سترسخ في عقلي 


من قـــــال لك ذلك ؟



على الطالبة الناجحة ..ان تدون وتسجل وتكتب ...بل وتعيد القراءة ..لذا اجعلي مفكرة لنفسك وعودي لها كل ما دب اليأس فيــك.


وان كنت من هواة التكنولوجيا فبإمكانك غاليتي ان تحميليها في ملفات على


اللاب توب الخاص بك 






ملاحظة / ابعدي زوجك عن مفكرتك وملفاتك..اجعليها سر بينك وبين نفسك




4. كوني قوية امام النقد:



خلال مرحلة التغيير اكيـــد سيكون هناك الكثير من التحديات واولها النقد ... لا تستغربي ان كان من اقرب الناس اليك ( زوجك)


لذا انصحــك ان لا تكشفي اسرار خطتك وحتى نيتك في التغيير لا تفصحي عنها بل تمسكي باعجابك وتقديرك لذاتك ولا تتركي فرصة لزوجك ليؤكد نظرباته حول اهماله لــك.



احذري حتى من التلميحات كـــ:


-من اليوم سترى امرأة اخرى ( سيتساءل عن عدد الاقنعة التي ترتدينها له كل مرة او ربما سيتهمك بأنك متصنعة )


- حبيبي ..سأتغير من اجلك ( سيظن انك ضعيفة الشخصية ..سهل التأثير عليك )



لا تتعجبي هذا هو الرجل ..لا تؤثر عليه الاقوال كما تؤثر فيه المواقف...وفي كل الحالات ان لمحت له سيقلب الطاولة ضدك



لذا اتركي فسحة بينك وبينه..فحتى وان لا سمح الله فشلت خطتك في التغيير واستسلمت في نصف الطريق ..سيبقى ذلك سر بينك وبين نفسك وستكفينها شر المقولة التي يردد دوما ازواجنا




ما اغرب تلك المرأة لن يمر يومان وستعود الى ما كانت عليه ".." او بكل صراحة امرأة عديمة الارداة "


لذا حبيبتي اجعليه يدخل ساحة المعركة بدون اسلحة ولا شعوريـا سيلاحظ التغيير 




حتى وان زل لسانك وصرحت بأنك تريدين التغييـــر حتما ستواجهين نقدا كثيرا واحيانا مبــالغا


لا تهتمي فلن تضايقي الا نفسك فطالما انت متأكدة من هدفك الاكبر فلا تخافي لومة لائم 




كل ما عليك فعله هو النظر الى النقد ..ان كان صادقا اشكري الناقد بابتسامة وحاولي تصحيح الخطأ وان كان ظالما هدفه السخرية منك فلا داعي للرد عليه ويكفيه منك ابتسامة حلوة ونظرة ثاقبة من امرأة واثقة من نفسه وفي كلتا الحالتين ...مبروك قد اعطيته درسا في الاحترام يحعله يفكر الف مرة قبل نقدك المرة القادمة

المحطة 3:
ابحثــي عن الشغــف



هل تعلمي حبيبتي ان السر الكبير وراء آلامنا وهمومنا هو ان يتوفر لديك الوقت لتفكري في الجواب عن " هل انا سعيــدة او لا " ؟


لا تتسرعي ..اعيدي قراءة الفكرة مرة اخــرى ومرتين حتى تفهميها جيدا 






كلمات بسيطة اجل لكنها تحمل معها افكــار ابتعدنا عنها مع الوقت او ربما اخذتنا عنها مسؤوليــات روتينية فنسينا طعم ولذة الحياة وانغمسنا في مشاكلنا .

غاليتي ..ان كنت تنوين حقا التغيير فلابد انــك الآن وانت قد اشتركت في هاته الدورة ..فأنت في نصف الطريق..



لأن بدايته تكون في اعترافك بأنك تحتاجين لتغيـــير..والكثيرات منا تحتاجه لمشكلة زوجية او لخيانة او لفتور وتجاهل من الطرف الباشا ( الزوج)



وللأســف تهتز الثقة بالنفس واحيانا تضيع رغم تظاهرك بالقوة وبالسعادة 


فتجري خلف اي خيط للتغيير وتدورين في دوامة فوضوية تائهة من اين تبدأي؟

اذن اليــوم سنعمل معا على اهم خطوة في التغيير ..اهم من المانيكر والريجيم ..خطوة هدفها الاول ان تستعيدي بها ثقتك بنفسك اولا ..واعجاب المحيطين بك ثانيا

هناك في ذاكرة كل واحدة فينا شغــف من ايام الماضي ..من ايام الطفولة او العزوبية..هوايات او اي عمل كنت تزاولينه ..عمل ليس بدني بل فكري وابداعي.






ربما لا تتذكريــنه لبساطته ..او ربما لم تهتمي به وتطوريــه



لم يفوتك القطار بعد...جدي ما تحبينه ..ما تعتقدي انه سيضيف لذة لحياتك ...شيء ترتــاحين لعمله ويملأ فراغك...ولا اركز على مسألة ملأ الفراغ كما اركز على انه سيعيد لك ثقتك بنفسك.

من تجربتي الخاصة :
" الحمد لله الذي انعم علي بأن اكملت دراستي ( هندسة معمارية) لكن للأسف الحياة لا تعطينا كل شيء..فالباشا زوجي لليوم معارض لفكرة الوظيفة برا البيت.


حمدت الله وصبرت ودعيته ان يعوضني في بيتي واولادي ..مع مرور الايام..التهيت بزوجي والــرومانسيات والالتصاق ما اقولكم عليه..اللي تحب تتعلم فنون الالتصاق بالزوج ما في مشكل...ههههه. 

كانت صدمة الخيانة بمثابة صفعة احمد الله اليـــوم عليها...اجل احمده صبح مساء كانت الفجر الجديد لحياتي...مررت بأيام سوداء كلها الم وبكاء ...ومستشفيات...ولم يتألم ولم يخسر احد غيري...لا اعرف كيف استيقظت يوما ولم اتعرف على نفسي بحثث عنها ولم اجدها وذاك اليوم صممت على استرجاعها



اتذكر اول ماقمت به هو اني استعدت شغفي في الحياة...فبحثث عن اي شيء يلهيني عن زوجي وذكرى خيانته لي..اولا سرحت خادمتي لألهي نفسي بأعمال البيت ..لكن تلك الاعمال تتكرر نفسها...وفي روتينها اعود لأتذكــر ..لم استسلم 

جئت بأدواتي واوراقي من بيت اهلي(اوراق دراستي بالجامعة) ..وصرت اصمم المشاريع من بيتي...فلا ارتاح حتى انتهي من مشروع ما من رسومات وتخطيط وديكور احمله من على الانترنت..



في الماضي كنت حين اجلس مع زوجي اثرثر في سوالف ما بتنتهي لكن اليوم صرت اسرح في " كيف ارسم نوافذ الواجهة الامامية ؟ ..ههه" 



فواصل :


1-بطبــعي جنوبية كنت اؤجل اعمال البيت والتنظيف...لكن اليوم عدت استيقظ باكرا بس عشان انهي بسرعة واتفرغ لمشروعي ونفسي.



2-بحكم مسؤوليات زوجي الكثيرة في الشغل ..صرت لا ازعجه باتصالاتي المتكررة وعتابي له حين يعود...وحتى هو لاحظ هذا بل واصبح يتلهف متى انهي المشروع حتى اتفرغ له .



3-اعوام دراستي لم تذهب سدى واستعدت افكاري وابداعاتي ايام الجامعة بمشقة واليوم افكر في ان اروج لاعمالي وادعولي انتم ان يلهمني الله بالفكرة المناسبة التي ترضي الباشا ويسخره لي

اتمنى الفكرة وصلت والآن لا تقفي لتسألي كيف بل انفخي يديك وابدأي أي عمل ابداعي المهم ان تحبينيه .